Proteger el esmalte de mis dientes

¿Cómo puedo proteger mis dientes contra el desgaste del esmalte?

Podemos ayudar a nuestros dientes a protegerse contra el desgaste del esmalte, es decir contra los efecto de los ácidos alimenticios, y para ello hay varios consejos que debemos seguir:

1. Evite cepillarse los dientes inmediatamente despues de haber comido  o bebido sustancias ácidas, porque es cuando los dientes están más blancos, es aconsejable lavarse los dientes al menos una hora después de la comida.

2. Beba bebidas ácidas rápidamente, no las mantenga durante mucho tiempo en la boca, es aconsejable coger una pajita y beber con ella colocándola en la parte posterior de la boca.

3. Cepillarse los dientes suavemente pero a fondo con un cepillo de dientes con suavidad media.

4. Cualquier preocupación hable con su dentista.

5. Cepíllese dos veces al día con un dentífrico que cuide el esmalte. para endurecerlo y protegerlo sobre futuros ácidos.